| DHA&EPA+セサミンE |
◇酸化しやすい成分をセサミンが守る!
毎日摂りたい魚パワー、DHAとEPA。でも、毎日の食事で魚を必ず食べる のは難しいうえ、DHAやEPAは体内で酸化しやすいデリケートな成分で、 そのまま摂取したのでは、本来の力が発揮できないという弱点があるのです。
◇サントリーのDHAは"セサミン"でパワーアップ!
サントリーは、DHAやEPAを酸化から守るサポート役ととして、ゴマの健 康成分"セサミン"をプラス。DHAやEPAを必要なところまでしっかりと 届けるとともにゴマの健康パワー・セサミンとビタミンE本来の力が、若々し さを力強く応援してくれます。DHAを摂るなら、この一本です。
 
魚パワーのDHAとEPAは脳に欠かせない重要な成分  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 世界有数の長寿国である日本に伝わる"魚を中心にした食生活"は、ヘルシ ーフードとして、欧米をはじめ多くの国々から注目を集めています。中でも、 魚に多く含まれるDHAとEPAは、私たちの脳や目など体内の重要な組織を 形づくる重要な成分。また、血管や細胞全体をしなやかに、イキイキとさせる 働きによって、生活習慣病や老化、アレルギーの予防など、さまざまな効果が 報告されています。
○ DHAとEPAは"必須脂肪酸" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ "健康にいい油脂"としてすっかりおなじみになったDHAとEPAは、い ずれも「多価不飽和脂肪酸」と呼ばれるものです。脂肪酸はその構造によって 「飽和脂肪酸」「一価不飽和脂肪酸」「多価不飽和脂肪酸」の3つに分類され ます。このうち「多価不飽和脂肪酸」だけは、体内でほとんど合成できません。 そのため、食事などでカラダの外から摂取しなければならず、"必須脂肪酸" とも呼ばれます。
○ DHA(ドコサヘキサエン酸)とは? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ DHAはマグロやサバ、サンマなどの魚に多く含まれています。DHAは神 経細胞に多く存在し、学習能力や記憶能力に関係するといわれています。 アルツハイマー病で亡くなった人と、老衰で亡くなった人の脳細胞を構成す るDHAの量を測定したところ、アルツハイマー病の人の脳内のDHAの量の ほうが少なかったという報告もあります。
▼DHAのたくさん含まれている魚のランキングはこちら http://www.suntory-kenko.com/dha/dha.html
○ EPA(エイコサペンタエン酸)とは? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ EPAはサバやきんき、マグロなどに多く含まれています。デンマークの ダイバーグ博士らが発表した「魚中心の食事をしているイヌイット(グリーン ランドの先住民族)には、血栓症が少ない」という指摘から、EPAの研究が 始まり、EPAの血液サラサラ効果が注目されています。
○ DHAやEPAの上手な摂取法 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ DHAやEPAの摂取には、青魚を食べること、特にDHAとEPAの両方 を多く含むサバなどを積極的に食べらるのが理想的でしょう。ただし、優れた 作用を持つDHAとEPAですが、実は"体内で酸化されやすい"という弱点 があります。そこで、ぜひDHAやEPAと一緒に摂りたいのが、抗酸化作用 の高い成分や食品です。 おすすめの成分は、β-カロテンの含まれる緑黄色野菜や、ビタミンEを含 むナッツ類、ひまわり油など。ゴマの健康成分セサミンにも、体内でDHAと EPAを酸化から守る働きがあります。
  アラビタ
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